上午行程：星海广场与滨海漫步
早晨9:00从市区出发，乘坐地铁1号线至星海广场站。首先游览亚洲最大的城市广场——星海广场，欣赏百年城雕与无垠海景，建议停留1小时。随后沿滨海路向西步行15分钟，抵达黑石礁地质公园，观察独特的海蚀地貌，感受海浪拍岸的自然韵律（免费开放，游览约40分钟）。
中午：海鲜午餐推荐
12:00左右前往黑石礁附近的海鲜餐馆，推荐尝试蒜蓉扇贝、海胆蒸蛋等本地特色，人均消费约80-120元。建议选择明码标价的店铺避免纠纷。
下午：文化探索与休闲时光
13:30步行5分钟至大连自然博物馆（免费需预约），观看鲸鱼标本和海洋生物展览，深入了解辽东半岛自然历史（参观约1.5小时）。15:00可乘坐公交16路至西安路商圈，体验本地购物与咖啡文化，稍作休整。
傍晚：日落与美食收尾
17:30返回星海公园区域，欣赏渤海日落景观。晚餐可选择中山路沿线老字号，如焖子、烤鱼片等小吃。结束行程前可夜观星海湾大桥灯光秀。
实用贴士
- 交通：沙河口区地铁覆盖率高，推荐使用“大连地铁”APP扫码乘车
- 费用：除餐饮外，主要景点免费，一日总花费约150-200元/人
- 注意：海边风大需备外套，博物馆周一闭馆